Κεντρική Σελίδα
Ομάδες
Σελίδες
δες περισσότερα..
Ομάδες Σελίδες Events Blogs Χρηματοδότηση Προσφορές Εργασίες Courses Forum
Σύνδεση Εγγραφή
Night Mode
Fitness Ball: Choosing the Right Size for Optimal Performance
When selecting a fitness ball, it's crucial to choose the right size to ensure effective and safe workouts. Typically, the ball should allow you to sit with your knees at a 90-degree angle and your feet flat on the floor. For individuals between 5'1" and 5'7", a 55 cm ball is recommended, while those between 5'8" and 6'1" should opt for a 65 cm ball. If you're 6'2" or taller, a 75 cm ball is...
0 Σχόλια ·0 Μοιράστηκε ·333 Views ·0 Προεπισκόπηση
Παρακαλούμε συνδέσου στην Κοινότητά μας για να δηλώσεις τι σου αρέσει, να σχολιάσεις και να μοιραστείς με τους φίλους σου!
Upgrade to Pro
διάλεξε το πλάνο που σου ταιριάζει
Αναβάθμισε